lunes, 21 de marzo de 2011

REGLAS DEL MICROFUTBOL

LA CANCHA DE JUEGO

-Dimenciones : Tendra una superficie rectangular. Un metrolibre de cualquier obstáculo. No exederá los 36mts ni será inferior a 24mts de largo. Su ancho tendra cono maximo 20mts y como minimo 14

-Construccion: El piso será construido en cemento, asfalto o madera. será rigurosamente nivelado, no puede tener desniveles, ni ser resvaladiza.

-Demarcacion: Será hecha por lineas bien visibles a 8 cm de expesor que no sean surcos excabados. Las lineas limitrofes maslargas denominadas LATERALES y las mas cortas LINEAS DE FONDO. En lamitad de la cancha será trazada una linea transversal , de extremo a extremo lateral, equivalente a las lineas de fondo. El centro de la coacha será senalado con un pequeño circulo de 10cm de radio

-Observacion: El ancho y largo de la cancha de juego, como tambien los espacion comprendidos por las area de meta y el círculo centraluncluyen las dimenciones de las lieas que la delimitan

- Circulo central: será trasado por una linea de 8cm de espesor, com 3mts de radio, tomando como centro el punto sobre la linea que divide la cancha al medio, equidistante a la linea laterales

-Marca del area grande: A la distancia de 6mts desde elpunto central de la linea de fondo, medida por una linea imaginaria, en ángulo recto con la linea de fondo y señaklada por un pequeño circulo de 10cm de radio, serán marcados proximo a cada area chica, la respectivaseñales del area grande.

CONTROL DEL BALON

Existen 4 clases de control del balon:

PARADA: Consiste en detener la trayectoria o trayeccion del balon total o parcialmente con el fin de apoderarse de el y prepararlo para la accion siguiente.

SEMIPARAR: Hacerlo con el bordeexterno del pie es de gran funcionalidad , pies no se pierde tiempo en la accion.

AMORTIGUAR: Es el control que requiere mayor habilidad y mayor coordinaccion. La pelota viene del aire.

DESVIAR: Es ante todo un gesto técnico de caracter defensivo.

CONDUCCION DEL BALON

Esla abilidad de esperar a los oponentes reteniendo el balon bajo control personal a tiempo que se hacen cambios, engaños de direccion y de pase. Para ejecutar esta labor adecuadamente, se debe empujar el balon con las partes internas y externas del pie. No es correcto golpear el balon unos metros hacia adelante y perseguirlo porquese facilita la lavor del adversario.

EL PASE:
Es la entrega del balon a un conpañero, efectuendo en buenas condiciones con precaucion y en el instante oportuno .Es fundamental hacer bien los pases.

FUNDAMENTOS BASICOS DE MICROFUTBOL

SUPERFICIES DE CONTACTO:
Son las partes anatónicas que con mayorfrecuencia y de manera normal se utilizan para el menejo del balón.
existen las siguientes superficies de contacto, enumeradas de abajo hacia arriba.

1-CON EL PIE:
Podemos parar, semiparar, desviar, conducir, pasar y driblar.

2-CON EL EMPEINE:
Podemos amortiguar, pasar largo, vulear y rematar.

3-CON EL VORDE INTERNO:
Podemos semiparar, desviar, conducir y pasar

4-CON BORDE EXTERNO:
 Podemos semiparar, deviar, condicir y pasar.

5-CON LA PUNTA:
Podemos desviar y rematar

6-CON LA CANILLA:
Podemos semiparar

7-CON EL MUSLO:
Podemos amortiguar, deviar, pasar y rematar

8-CON EL PECHO:
Podemos amortiguar.

9-CON LAS MANOS:
Podemos realizar los saque de banda, equina y arco.

10-CON LA CABEZA
Podemos pasar y rematar.